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Online-Soforthilfe bei psychischen Belastungen

Novego: Digitale Unterstützungsprogramme

Das Gedankenkarussell kreist und Sie finden nachts keinen Schlaf?
Sie vermissen Ihre Lebensfreude und Leichtigkeit? Sie fühlen sich überfordert oder empfinden Ängste, die Ihren Alltag nachhaltig beeinträchtigen?
 

Wir ermöglichen Hilfe in schwierigen Situationen - mit fünf Novego-Programmen 

Depressionen bewältigen

Mit dem Novego-Depressionsprogramm lernen Sie einen besseren Umgang mit depressiven Symptomen. Interaktive Übungen helfen, negative Gedanken zu bremsen und Ihr Leben wieder aktiver zu gestalten.

 

12-Wochen-Programm

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Ängste überwinden

Das Novego-Programm hilft Ihnen, dauerhaft anders mit Ängsten umzugehen oder sie sogar zu überwinden.

 

 6-Wochen-Programm

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Besser schlafen

Schrittweise zeigt Ihnen das Novego-Programm, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.

 

6-Wochen-Programm

Weitere Informationen

Raus aus dem Burnout

Dieses Online-Programm unterstützt Sie dabei, auf eigene Bedürfnisse zu achten, Belastungen zu identifizieren und eigene Stärken kennenzulernen. Entspannungsübungen helfen Ihnen, mehr innere Ruhe und Stärke im Alltag zu finden.

 

4-Wochen-Programm

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RELAX - Stressprävention

Das Leben entschleunigen, Stress im Alltag reduzieren und einen gesunden Umgang mit belastenden Situationen erlernen. Wirksame Hilfe bei Stress bekommen Sie im Novego-Programm RELAX. 

 

8-Wochen-Programm

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 Ihre Vorteile 

Soforthilfe ohne lange Wartezeiten

Flexible Programmnutzung unabhängig von Ort und Tageszeit

Professionelle Begleitung

Individuelle Orientierung und Hilfestellung

Ergänzung zur ärztlichen Behandlung oder Psychotherapie

Hinweis

Selbsthilfeangebote ersetzen nicht die ärztliche Behandlung oder Psychotherapie!

Fragen und Antworten rund um die Programme

Wem stehen die Online-Hilfsangebote zur Verfügung?

Unseren Versicherten mit einer privaten Krankheitskostenvollversicherung* (mit und ohne Beihilfeanspruch) stehen sämtliche Novego-Programme zur Verfügung.

* ausgenommen: Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarif PSKV

Welches Programm von Novego ist das richtige für mich?

Testen Sie selbst – kostenfrei und anonym.

Wer übernimmt die Kosten?

Lesen Sie vor Programmteilnahme bitte unsere Informationen zur Kostenbeteiligung des jeweiligen Novego-Programms.  

Wie melde ich mich an?

Mit Ihrer Servicenummer können Sie sich ganz einfach für das ausgewählte Novego-Online-Programm anmelden und sofort starten.

Haben Sie noch weitere Fragen?

Dann stellen Sie sie uns am besten gleich – wir kümmern uns gerne um Ihr Anliegen. Nutzen Sie dafür einfach unser Kontaktformular.

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